あなたの知らない『本当のあなた』
こんにちは
りょうです
この記事は
以前インスタグラムで投稿した
『恋新聞 第二号』
"完全完全版"
になります
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第二号では
『欲しいを全て手に入れる』
をテーマにして
まずは目標設定をしろ
↓
目標 = 現状 ＋ 足りない要素
↓
目標は具体的すぎるほど
再現性が高くなる
こんな話をしたんだけど、
この投稿をした後に
ある子から
こんな質問を貰ったんよ
『目標と理想の
違いってなんですか？』
言われてから
『確かに解説してなかった。』
って思わされたね笑
だからここで書いちゃいます笑
まずは2つの違いを
簡潔にまとめると
【⠀目標⠀】
行動を進めるための一つの目印
【⠀理想⠀】
あなた自身が望む完全な状態
マリオでイメージしてみるよ
マリオ自身が望んでいるのは
ピーチとの幸せな日常
だから
これがマリオの【 理想 】
そして、
そのためにはクッパ城を
目印にして打倒クッパを目指す
これがマリオの【 目標 】
理想の為に目標を達成する
こんなイメージだね
おっけー？
大丈夫そ？笑
それじゃ簡単だったけど
理想と目標の解説は
ここまでにして
いよいよ本題！
"具体的な目標"
これって
どうやって立てる？
これを話してくんだけど
それに当たって
本当に申し訳無いが
本気の人以外
この先を読む価値は
あんまり無いかもしれない。
この先の内容では
あなたに
実践をしてもらう
教えた事を実践するのって
100人いたら1人だけ
って言われてる
だから本気の人以外
多分この先の内容は
知っても実践せず終わっちゃう
今から書く内容は
俺も少し本気で書くから
皆の頭も多分バグる
それでもよければこの先を
"読んで"そして"実践"してみて！
では目標の立て方ね
具体的な目標をたてる際
普段、俺自身がやってる事
それが、
ブレインダンプ
と
？？？？？？？？？？？
ってなるよね笑
これは
恋愛関係なく
めちゃくちゃ使える手法で
2つ一気にやると
皆、壊れちゃうと思うから
ここでは片方の
ブレインダンプのみを
紹介する
これが何かっていうと
『私生活の中では気づけない
本当の自分を見つける』
その為の手法
やる事としては
あなたの脳内の考え
これを"見える化"してもらう
人間の脳みそって
実は普段
3〜10%程度しか使われてない
それ以上使うと
カロリーを消費しすぎて
体が壊れちゃうから
だから
普段は皆の脳みそって
自らを勝手に制御してるのね
このブレインダンプでは
そのリミッターを
一時的に外してもらう
このブレインダンプを
行うと
✔︎目標が明確に定まる
✔︎自分自身に一貫性を持てる
✔︎何をするべきか分かる
✔︎行動しやすくなる
こんなメリットがある
あんまりダラダラ書いても
しょうがないから
早速やり方説明するよ
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STEP1
自分自身に質問する
STEP2
質問に対して浮かんだ事を
ひたすら紙に書き出す
（スマホ等のメモでも可）
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やる事はこれだけなんだけど
ルールがある
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ルール1
1つの質問に5分間は書き続ける
(同じ事を何回書いてもok)
ルール2
『書くことがない』
と思っても書き続ける事！
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この条件で
下記の質問を自分に問う
今回は簡単に
2つの質問だけでやってみる
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Q1.あなたの理想の自分
はどんな姿？
Q2.あなたがなりたくない自分
はどんな姿？
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この先は実践してから
読んで欲しい。
やってみた？
疲れたんじゃない？？笑
疲れたならそれは『成功』
これでもし
あなたのメモに
同じ単語が複数出てきた
こんな事があったら
あなたの潜在意識は
その単語を強く意識してる証拠。
そこにあなたの
『本音』の根源が隠れてるはず
それを
細分化して目標にしたらいい
あなたが何をすればいいのか
すぐに見えてくるから。
少し難しい話を
書きすぎたけど
『恋新聞 二号』
"完全完成版"はこれで終了。
この記事についての
感想、質問、
自分なりのまとめ
アウトプット✍
これできるとマジで最高！
では、
次は第三号で会おう！
